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Rutinas de Ejercicios Semanales #QuedateEnCasa
Por
Marlene Valladares G.
Publicado:
22 Septiembre 2020
Leido 214 veces
Rutinas de ejercicios especiales para hacer en casa
La Coordinación de Deportes ha preparado distintas rutinas de ejercicios semanales ideales para realizar de tu casa y no dejar de moverte.
Han sido tiempos complejos, que debido a la emergencia sanitaria por la que estamos atravesando hemos tenido que quedarnos en casa, lo que conlleva muchos cambios de hábitos. Uno de ellos primordial para nuestro bienestar corporal, que ha sido la disminución de las actividades físicas.

Ante esta situación, la Coordinación de Deportes de nuestro Colegio, desde el comienzo de las cuarentenas, ha preparado rutinas de ejercicios para que puedas hacer desde tu casa todas las semanas.

Dirigidos principalmente para nuestros alumnos y alumnas de enseñanza media, apoderados y nuestros educadores.

Les compartimos el link de la lista de reproducción en la que encontrarás todas las rutinas que ha preparado la Coordinación de Deportes, aquí.




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